Como evitar a calvície? Segredo revelado para começar aplicar hoje

Segundo estudos realizados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) cerca de 50% dos homens sofrem de calvície. Nos Estados Unidos, segundo o portal norte-americano Statistic Brain, mais de 800 mil pessoas buscam tratamentos para este problema.

Só no Brasil, de acordo com o site Bem Paraná, 80% dos jovens entre 24 e 26 anos desenvolvem esta falha por tendência genética e por não procurarem tratamentos corretos, o que acaba prejudicando a renovação dos fios, comprometendo o crescimento natural.

Vale ressaltar que não existe uma fórmula mágica que impeça definitivamente a queda de cabelo, mas existem maneiras de prevenção para tardar este problema.

Neste artigo você irá conhecer algumas dicas fundamentais de como evitar a calvície de maneira saudável, usando técnicas que não agridem nem prejudicam a saúde dos fios.

O que é calvície?

A calvície pode ser considerada uma predisposição genética tanto materna quanto paterna. Alguns dermatologistas afirmam que pessoas que possuem avós por parte de mãe calvos, têm grandes chances de herdar a calvície no futuro.

Este problema ocorre quando os fios sofrem um processo chamado de miniaturização ou alopecia, que é quando os pelos ficam finos e leves e perdem sua espessura e tamanho, levando a queda definitiva de cabelo.

É normal os fios do cabelo caírem. Eles nascem, crescem, se estabelecem e depois caem naturalmente. Este ciclo se repete sucessivamente. 

Mas existem alguns fios que não concluem este processo, que os levam a um grande problema chamado de calvície.

Existem dois tipos de calvície/alopécia, que podem atingir tanto homens quanto mulheres pelas origem genéticas ou hormonais:

• Androgenética;

• Areata.

Iremos explicar com mais detalhe a seguir.

Androgenética

Este tipo de queda é mais cumum no sexo masculino onde ocorre a perda dos fios muito forte na região inicial da cabeça, o que formam as famosas “entrada” do cabelo.

Isso ocorre justamente porque os fios acabam perdendo o folículo piloso que é responsável pela produção do crescimento de um cabelo saudável e nutritivo. A falta da foliculite faz com que os fios nasçam fracos e super finos, o que acaba ocasionando a queda.

Areata

A areata causa uma queda rápida de fios na região do cabelo, sobrancelhas, barba e pernas. Essa que geralmente acontece em formato de círculo. 

Na região da cabeça, seja no homem ou na mulher, a falha se inicia no redemoinho da cabeça. Existem alguns fatores que podem ocasionar esta doença:

• Genética;

• Estresse;

• Ansiedade;

• Tireoide;

• Traumas físicas;

• Quadros infecciosos..

Por isso, é extremamente importante identificar o quanto antes os motivos que estão ocasionando a queda de cabelo, dessa maneira é possível procurar tratamento certo e aliviar os sintomas desta doença, em alguns casos, até resolver o problema com o crescimento de cabelo novamente.

Como evitar a calvície?

Como dito anteriormente, não existe uma fórmula que impeça permanentemente a queda dos fios. Porém,  existem maneiras saudáveis que fortalecem os fios, retardando e prevenindo esta queda. Vale destacar que quanto mais rápido identificar o motivo, melhores serão os resultados do tratamento.

Abaixo separamos dicas indispensáveis de como evitar a calvície de maneira prática e eficiente!

Mas antes, é importante destacar que esse artigo não exclui a importância de se consultar com um especialista médico. Ele é o profissional mais indicado para receitar o tratamento ideal para sua situação.

Atende-se aos sinais

Quanto mais cedo identificar a doença, melhor será o resultado do tratamento. Então fique atento a qualquer falha de cabelo principalmente na região de entrada da cabeça e no redemoinho.

Procurar históricos familiares é um passo fundamental para prevenir a calvície, é sempre bom conhecer nossos ancestrais.

Alimente-se bem

Os alimentos são os principais fatores que influenciam o funcionamento do nosso corpo, principalmente no crescimento saudável de pelos. Os nutrientes presentes nas frutas e legumes são primordiais para nossa saúde, incluindo a nutrição de nossos cabelos. 

Ter uma alimentação saudável beneficia a estrutura física e órgãos vitais do corpo, o que acaba refletindo nos fios que compõem nosso cabelo. Procurar a ajuda de uma nutricionista para te indicar uma dieta balanceada com vários alimentos ricos e diversificados para seu corpo pode ser uma boa opção para manter seu cabelo saudável.

Evite produtos químicos

Utilizar produtos químicos no cabelo podem ocasionar o enfraquecimento e queda dos fios. Quando o couro cabeludo tem contato com algum produto químico pode causar alergias e infecções, além de prejudicar sua saúde.

Produtos químicos são projetados para exaltar a beleza de um penteado, dar brilho e manter firme o cabelo por determinado tempo. Mas o uso contínuo desses produtos podem ter um efeito contrário ao esperado, e o que era para ser motivo de orgulho pode acabar sendo um motivo de vergonha.

A consequência do uso exagerado de produtos químicos no cabelo, são fios mais fracos, finos e quebradiços.

Evite o consumo de cigarro, álcool e anabolizante

O cigarro tem substâncias que afetam os vasos sanguíneos do nosso corpo prejudicando sua circulação.  A circulação sanguínea é responsável por transmitir oxigênio e nutrientes para todo nosso corpo e isso inclui o couro cabeludo, e a falta desses dois fatores acabam influenciando na saúde dos fios, interrompendo o crescimento causando a calvície.

Já o álcool afeta o nosso corpo de tal maneira que impede que o organismo observe e distribua  nutrientes necessários para nosso corpo, principalmente para o couro cabeludo.

O anabolizante por sua vez aceleram a queda de cabelo, atacando especialmente as pessoas que são geneticamente predispostas a essas doenças, então se você faz academia, evite os anabolizantes.

Evite lavar o cabelo em água quente

Você sabia que a água quente aumenta a oleosidade do cabelo? A água quente em contato com o couro cabeludo faz despertar o efeito rebote que é um mecanismo de defesa da pele, ela aumenta a produção de gordura proporcionando a oleosidade excessiva dos fios.

O excesso de oleosidade no couro cabeludo aumenta a produção de fungos provocando coceiras e descamação da pele. Este fato faz com que os fios não sejam nutridos o suficiente comprometendo a saúde e seu crescimento natural.

Além da oleosidade, a água quente abre a cutícula dos fios e extrai todos os óleos naturais, propiciando um cabelos secos e quebradiços, causando o surgimento de caspas.

Defina uma rotina para cuidar do cabelo

Conforme já citado neste artigo, a oleosidade impede o crescimento saudável dos fios, por isso é extremamente importante ter uma rotina de cuidados com o cabelo.

É ideal que o cabelo seja lavado em temperatura morna ou fria. Assim você não irá agredir o couro cabeludo proporcionando mais naturalidade aos fios, além de não interferir na produção dos óleos naturais essenciais à saúde dos cabelos.

É fundamental utilizar  produto adequado para seu tipo de cabelo e pele, se caso preferir você pode procurar ajuda de um profissional dermatologista para indicar produtos corretos.

Outro ponto fundamental é não dormir com o cabelo molhado. Esta ação deixa os fios mais frágeis e quebradiços, causando surgimento de caspas e acelerando a queda do cabelo.

Conclusão

Por mais que a calvície possa ser hereditária, existem maneiras de evitar a calvície com técnicas saudáveis que beneficiam não apenas os fios do cabelo, mas o corpo como um todo.

Vale ressaltar novamente a importância de procurar um profissional, que avaliará e diagnosticará o tratamento adequado para seu tipo de calvície. Evite se automedicar!

Seguindo todas as dicas deste artigo, certamente você irá prevenir a queda de cabelo além de proporcionar fios fortes e lindos.

 Acesse nosso blog para mais conteúdos relevantes como este.